Penyebab obesitas
hingga kini mungkin masih menjadi tanda tanya. Cerita tentang Arya yang
memiliki bobot hingga 190 kg memang membuat miris. Bukan hanya tak baik bagi
penampilannya saja, namun kesehatan si anak sendiri juga pastinya terganggu.
Kebebasannya juga terhalang karena kesulitan bergerak. Tentunya, Anda tidak
ingin anak-anak Anda sampai menderita obesitas. Oleh sebab itu, coba perhatikan
lagi, apakah anak Anda melakukan kebiasaan yang membuatnya obesitas?
Porsi makan berlebihan dan polanya yang tidak teratur
[ Image Source ]
Anak yang susah makan
memang membuat orang tua khawatir. Banyak yang bahkan sampai memberi
multivitamin penambah nafsu makan. Meski melihat anak makan lahap membuat Anda
senang, namun baiknya Anda tetap harus mengontrol porsi makannya jangan sampai
berlebihan. Beri ia asupan yang dibutuhkan, namun jangan biarkan ia punya
kebiasaan makan dengan porsi berlebihan.
Dampak racun yang terlihat sepele
[ Image Source ]
Bermain di luar tentu
saja baik untuk perkembangan si kecil. Namun, pikirkan lagi lokasi di mana si
kecil bermain. Banyak tempat-tempat beracun yang bisa saja berdampak buruk bagi
kesehatan anak. Misalnya saja, tempat yang banyak polusi, di sekitar jalan raya
misalnya. Jika taka ingin anak Anda diterpa banyak racun yang berpotensi
mengendap dalam tubuh si kecil dan menjadi salah satu penyebab obesitas,
alangkah baiknya jika Anda menjauhkan anak-anak dari polusi dan racun lainnya.
Namun bukan berarti Anda harus mengurungnya di rumah, ya. Masih banyak tempat
sehat yang bisa dijadikan lokasi bermain, misalnya di taman.
Makanan tidak sehat
[ Image Source ]
Menikmati makanan
cepat saji saat ini memang sudah jadi tren tersendiri. Terlebih rasa makanan
tersebut sangat disukai anak-anak. Namun, jika Anda menyayangi mereka, sempatkanlah
memasak sendiri santapan untuk menu makan mereka. Kita semua tahu jika makanan
cepat saji bukanlah makanan sehat, terlebih makanan kaleng yang diawetkan,
banyak sekali bahaya yang diakibatkan oleh makanan instan tersebut, salah
satunya obesitas.
Sebagai orang tua yang
bijak, tentu kita harus peduli terhadap kesehatan anak. Tetap awasi
perkembangan mereka, dan mengingat tiga kebiasaan yang menjadi penyebab
obesitas. Tak ada salahnya membeli timbangan badan untuk mengontrol
perkembangan berat badan si kecil, kan?
Written by Nikmatus Solikha
Kita seorang Penulis yang hanya ingin berbagi. Dengan Tulisan kita membuka jendela dunia dan menjadikan mata sebagai ganti tangan dan kaki kita. Selamat Membaca ^_^
0 comments:
Post a Comment